Статья объясняет, почему традиционные методы медитации не подходят для современного человека и почему активные, хаотические методы медитации могут быть более эффективными. Описывается, как хаотические методы помогают опустить центр из ума вниз и перенести его в сердце, что может привести к катарсису и освобождению сердца от подавления ума.