Стать реальной причиной своего следствия, которое может быть через минуту, день, месяц или год(ы), а может и в следующей жизни, непросто, но можно. Главное работать, падать и вставать, грызть землю и не сдаваться. Работа над самим собой должна происходить постоянно, всегда. На странице также упоминается ночная пранаяма и семинар 'Тибетские пульсации'.